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閱讀書籍 - 吃好拉好最重要:成德柱的暢快診療法  作者:成德柱

吃好拉好最重要:成德柱的暢快診療法  作者:成德柱

第一部份:先揪出原因吧!(2)

[日期:2016-05-24] 來源:  作者: 如佛友覺得此書不錯,請按
   症狀
  
  *大便乾硬*能感覺到大便停留在腸內,腹脹*幾天不大便也沒有便意*平時幾乎不運動*經常服用便秘藥*出現消化不良,食慾不振等症狀*頭疼、肩膀酸痛、冒虛汗*渾身無力倦怠處方&食療
  
   治療的核心是增強大腸的蠕動能力,促進排便。早晨起床後,空腹喝一杯水,刺激腸道做出反應,一日三餐按時吃飯,促進腸胃正常蠕動。多吃膳食纖維含量豐富 的食物。睡前或者休息的時候,按摩腹部,嘗試各種鍛煉腹肌的運動,洗澡的時候,嘗試先溫水後冷水。如果藥物不起作用,只能接受截腸手術。GOOD糙米、小 麥、小米、玉米等五穀雜糧,富含膳食纖維的水果和蔬菜(蘋果、梨、葡萄、橙子、生菜、紅薯、土豆),裙帶菜、海帶等海藻類BAD幾乎沒有膳食纖維的肉類、 快餐、各種小吃
  
  拉出不來的痛苦,直腸性便秘
  
  直腸性便秘是因為
  
  直腸和肛門的調節排便的機能
  
  出現問題而導致的。
  
  正常的排便過程中,肛門括約肌通常會非常配合,
  
  形成順暢的排便反射。
  
  當排便反射出現異常的時候,就會出現便秘症狀。
  
   直腸性便秘是因為直腸和肛門的調節排便的機能出現問題而導致的。正常的排便過程中,肛門括約肌通常會非常配合,自然張開,形成順暢的排便反射,當排便反 射出現異常的時候,就會出現便秘症狀。直腸性便秘的特徵之一是,大便已經到達直腸,患者有強烈的排便慾望,但是就是便不出來,必須用很大的力氣,所以很痛 苦。因為大便在直腸停留的時間太長,所以大便中的水分被腸道吸收,大便本身就會變得乾硬,使得排便更加困難,而且便後有強烈的殘便感。
  
   排便反射不正常的原因很多。例如調節肛門開合的外括約肌或內括約肌無法正常收縮;或者直腸粘膜在排便的時候,會折疊;脫肛的情況下,直腸和陰道壁之間的 隔膜會變弱,排便時,直腸的壓力變高,直腸壁會向陰道壁那邊擠壓,產生直腸瘤,導致便秘,這些都是代表性的原因。直腸瘤多見於女性。
  
   讓我們來看一下62歲的女性患者C的情況。多年的便秘日益加重,經常是好不容易大便一次,也不痛快,沒有絲毫暢快感,必須去好幾次廁所,每次排便的時候 都需要用很大的力氣。最後忍無可忍的她來到醫院,通過檢查發現,她的直腸壁已經被擠到陰道壁的後面了。還好,這種情況通過手術,可以很容易解決。
  
  直腸性便秘,最好是通過行為、行動來治療,而不是吃藥。例如排便的時候能夠促進肛門括約肌打開的機能反射療法會起到很好的作用。這種療法也不麻煩,每週去一次醫院,學習收縮弛緩要領即可。如果不行的話,就做個簡單的手術,也可以很好地改善症狀。
  
   症狀*大便乾硬*想大便的時候經常忍著*感覺大便就在肛門口,無論怎麼用力,大便就是出不來*便後有殘便感*經常不吃早餐*因為痔瘡而痛苦*有便血的經 歷處方&食療大便已經下到直腸,但是在排便過程中似乎遇到了一個絆腳石,使得大便就是出不來。治療之前一定要先找到妨礙排便反射的原因,尋找對了 原因,再確定治療的要點和步驟。是單純性的排便不暢,造成便意喪失?還是肛門括約肌的問題?或者是脫肛?直腸瘤?總之一定要對症治療、對症下藥。如果是用 力過度造成的肛裂患者,可以通過多食用膳食纖維,來軟化大便,誘導排便。GOOD增加大便量的膳食纖維含量豐富的根莖類蔬菜,蔬菜和水果(葡萄乾、洋白 菜、土豆、紅薯)BAD酒精,咖啡因,過多的肉類
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:關於大便的趣事
第3頁:書評 第4頁:第一部份:暢快痛快診療法(1)
第5頁:第一部份:暢快痛快診療法(2) 第6頁:第一部份:大便,健康的晴雨計
第7頁:第一部份:最完美的金黃色香蕉便 第8頁:第一部份:[從古到今]廁所的故事
第9頁:第一部份:女人是便秘動物? 第10頁:第一部份:誘發便秘的7個壞習慣
第11頁:第一部份:民間偏方的7個虛實 第12頁:第一部份:無法忍受的痛苦,腹瀉
第13頁:第一部份:最常見的4個大腸疾患(1) 第14頁:第一部份:最常見的4個大腸疾患(2)
第15頁:第一部份:經常復發的潰瘍性大腸炎 第16頁:第一部份:令人擔心的5個肛門疾病
第17頁:第一部份:二十幾歲女性的大敵,肛裂 第18頁:第一部份:化膿性肛瘺
第19頁:第一部份:保持肛門清潔 第20頁:第一部份:認清便秘腹瀉的真面目
第21頁:第一部份:您的便秘屬於那種類型? 第22頁:第一部份:先揪出原因吧!(1)
第23頁:第一部份:先揪出原因吧!(2) 第24頁:第一部份:都是過敏惹的禍
第25頁:第一部份:是不是過敏性腸道症候群患者? 第26頁:第一部份:醫院的便秘診療法
第27頁:第一部份:便秘的中醫診斷和療法(1) 第28頁:第一部份:便秘的中醫診斷和療法(2)
第29頁:第二部份:從飯桌上尋找暢便的秘密 第30頁:第二部份:公共之敵,快餐
第31頁:第二部份:如何合理攝取膳食纖維 第32頁:第二部份:酸奶,吃法很重要
第33頁:第二部份:熬製潤腸通便中藥茶 第34頁:第二部份:預防便秘的生活準則
第35頁:第二部份:完美大便生活用品
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