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閱讀書籍 - 原來吃素最健康:糾正素食者缺乏營養的傳統學說 作者:彼得‧博爾西

原來吃素最健康:糾正素食者缺乏營養的傳統學說 作者:彼得‧博爾西

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[日期:2016-05-22] 來源:  作者:彼得‧博爾西 如佛友覺得此書不錯,請按

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  1.揭露餐桌上的騙局。詳細介紹了肉食工業背後的加工黑幕,以及肉食對人體健康和生態環境的破壞,並糾正了素食者缺乏營養的傳統學說。以往的宣傳素食的書大多是溫和的,因此很難振聾發聵。這本書一開始就直接挑選了人們最關心的食物問題,噱頭十足。
  
  2.作者的多重身份。本書的作者不但是素食者,而且他曾經是個出色的網球運動員。目前,他既是全球最著名的網球教練,又是營養學家。他體魄強健,閱歷豐富。他從事的職業,是目前中產階級和小資人群健身的首選項目。因此,他的身份很有說服力。
  
  3.內容豐富。這本書共分十一章,以素食為中心,解答了現代醫學、人體臟器特點、營養元素、常見病症、運動、瘦身、禁食、健康習慣等方面內容。這些內容都圍繞現代人的關注點展開,實際操作性也很強。
  
   4.引入生態關懷概念,淨化心靈。現代人越來越關注自身以外的世界,而且我們國家一直倡導和諧社會,提出人與自然和諧相處。這本書就包含著維護人和自然 和諧的理念。它不但關注人體的健康,也關注人的心靈和精神。這無疑提高了書的層次,滿足了人們提高自己綜合素質的需求。

【書籍目錄】
第1頁:圖書賣點 第2頁:編輯推薦
第3頁:媒體書評 第4頁:第一部份:人生塑造之旅(1)
第5頁:第一部份:人生塑造之旅(2) 第6頁:第一部份:瞭解現代醫學(1)
第7頁:第一部份:瞭解現代醫學(2) 第8頁:第一部份:瞭解你的身體(1)
第9頁:第一部份:瞭解你的身體(2) 第10頁:第一部份:瞭解你的身體(3)
第11頁:第一部份:瞭解你的身體(4) 第12頁:第一部份:瞭解你的身體(5)
第13頁:第一部份:瞭解你的身體(6) 第14頁:第一部份:瞭解你的身體(7)
第15頁:第一部份:瞭解營養(1) 第16頁:第一部份:瞭解營養(2)
第17頁:第一部份:瞭解營養(3) 第18頁:第一部份:瞭解營養(4)
第19頁:第一部份:瞭解營養(5) 第20頁:第一部份:瞭解營養(6)
第21頁:第一部份:瞭解營養(7) 第22頁:第一部份:瞭解營養(8)
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