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閱讀書籍 - 怎麼吃也毒不了我 :陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈大公開! 作者:陳俊旭

怎麼吃也毒不了我 :陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈大公開! 作者:陳俊旭

第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(8)

[日期:2016-05-22] 來源:  作者:陳俊旭 如佛友覺得此書不錯,請按
   紅色危險下消化道出血,例如小腸尾端發炎、大腸發炎、直腸發炎、內痔、外痔。建議看腸胃科醫師。如果一兩天內有吃甜菜根,也會使大便變紅,屬於正常現象,不要擔心。
  
  黃白色要注意大便中混雜著脂肪,看起來有些油膩,就要注意是不是胰臟有問題。因為胰臟是分泌消化脂肪酵素的器官,當胰臟有疾病以致脂肪消化酵素分泌不夠的時候,會引起脂肪消化的不夠完全,大便看起來就會有油膩的模樣。
  
  沾有血液危險下消化道出血,例如大腸發炎、內痔、外痔。建議看腸胃科醫師。
  
  +大便形狀
  
  大便形狀健康級數引發原因及解決方法
  
  細長有稜角危險大便形狀較以前細長,而且出現像有稜角般的感覺時,就要特別注意了。因為這可能是腸道發生了狹窄,有了病變。
  
  又乾又黑又硬要注意這可能是水分不足所引起,請多攝取一些水分吧。
  
  軟軟扁扁的不用太擔心大腸的吸收功能不佳,水分無法回收,留在糞便中。不過如果長期都是這樣的情形,就要注意容易營養失調,造成胃腸消化不良的毛病。
  
   像水一樣稀稀的要注意單純腹瀉並且伴隨陣陣腹痛,此現象可能是病毒或細菌所引起的。不要立即服用止瀉藥物,最好給予益生菌,調整菌種平衡,恢復腸道穩 定。病菌感染引起的腹瀉,適當地把糞便排出,是有幫助的。如果這樣的情況持續2~3天以上,並且同時出現發燒、腹痛或大便顏色異常,可能是腸黏膜病變,或 自律神經異常、上消化器官(胃、小腸、胰臟、肝臟、膽囊)疾病所引起,請立即就醫檢查並治療。
  
  蔬果汁加薑黃粉,啟動腸道排毒
  
   你每天的排便是否順暢?如果不順暢而又有嚴重便秘問題時,為避免更嚴重的問題發生,一定要實施自然醫學的排便計劃。大腸內的有害細菌類桿菌會因便秘影 響,而數量大增,並分泌一種能將蛋白質分解的去胺基酵素(Deaminase),導致大量氨NH3的產生,影響到人體的健康。
  
  因 此,在處理腸道排毒機制時,最大的任務,就是排便,只要縮短糞便在腸道內的停留時間,就能減少毒素產生與累積,因此就是最好的解毒方式。一般而言,我們進 食後,食物經過消化吸收,再成為糞便排出體外,整個過程最好是18~24小時以內,才不會有足夠的時間讓腸腔內的壞菌作亂。但是,現代人因為攝取過多的肉 類,少量纖維,或精神壓力大的影響,許多人的食物排出時間拉長至2~3天,甚至一周的時間,身體所吸收到的毒素,其實相當恐怖。
  
   所以,日常生活中,常常要做飲食解毒計劃,這是便秘一族絕不可少的功課。徹底施行飲食調整計劃,啟動身體處理毒素與代謝廢物的機制,以加強腸道解毒能力, 讓細胞的修復能力提升。有益菌能調整腸道細菌生態,有助於腸道正常蠕動。一些會引起過敏反應的食物,我們要盡量避開不吃,同時要用一些營養素來調理,如谷 胺醯酸、水溶性膳食纖維、腸益菌、螺旋藻、消化酵素,都有強化腸道解毒的功效。
  
  要想排除腸道毒素,最好的食物就是食用任何蔬果汁 加薑黃粉,因為香料薑黃(Turmeric)含有黃色的色素薑黃素(Curcumin)能增加肝臟膽汁分泌,帶動脂溶性毒素的排出。另外,可以多多補充有 益菌最喜愛的食物:異麥芽寡糖(IMO)、果寡糖(FOS)、赤藻糖醇(Erythritol)等,例如:香蕉、蕃薯、樹薯等就含有這類寡糖。
  
   如果你有便秘的問題,就買纖維粉泡水喝,美國市售的纖維粉很便宜,是由洋車前子(Psylliumseed)麩皮,以及天然香料製成的,但如果可以補充 有機蔬菜粉則更好。有機蔬菜粉含有大量纖維,有助於排除腸道毒素,能大幅改善便秘或縮短食物變成糞便的通過時間,有機蔬菜粉裡面還含有各式的維生素、礦物 質等營養素,這是車前子纖維粉所沒有的。
【書籍目錄】
第1頁:前言:「毒不了我」的親身經歷(1) 第2頁:前言:「毒不了我」的親身經歷(2)
第3頁:作者序:怎麼吃,也毒不了我!(1) 第4頁:作者序:怎麼吃,也毒不了我!(2)
第5頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(1) 第6頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(2)
第7頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(3) 第8頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(4)
第9頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(5) 第10頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(6)
第11頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(1) 第12頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(2)
第13頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(3) 第14頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(4)
第15頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(5) 第16頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(6)
第17頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(7) 第18頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(8)
第19頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(9) 第20頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(10)
第21頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(11) 第22頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(12)
第23頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(13) 第24頁:
第25頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(15) 第26頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(16)
第27頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(17) 第28頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(18)
第29頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(1) 第30頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(2)
第31頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(3) 第32頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(4)
第33頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(5) 第34頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(6)
第35頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(7) 第36頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(8)
第37頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(9) 第38頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(10)
第39頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(11) 第40頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(12)
第41頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(13) 第42頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(14)
第43頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(15) 第44頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(1)
第45頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(2) 第46頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(3)
第47頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(4) 第48頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(5)
第49頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(1) 第50頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(2)
第51頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(3) 第52頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(4)
第53頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(5) 第54頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(6)
第55頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(7) 第56頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(8)
第57頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(9) 第58頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(10)
第59頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(11) 第60頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(12)
第61頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(13) 第62頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(14)
第63頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(15) 第64頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(16)
第65頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(1) 第66頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(2)
第67頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(3) 第68頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(4)
第69頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(5) 第70頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(6)
第71頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(7) 第72頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(8)
第73頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(9) 第74頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(10)
第75頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(11) 第76頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(12)
第77頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(13) 第78頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(14)
第79頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(15) 第80頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(16)
第81頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(17) 第82頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(18)
第83頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(19) 第84頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(20)
第85頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(21) 第86頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(22)
第87頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(23) 第88頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(24)
第89頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(25) 第90頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(26)
第91頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(27) 第92頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(28)
第93頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(29) 第94頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(30)
第95頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(31)
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