我們並不想成仙，只想快快樂樂地為人。那請您趕快把身上的寒氣驅除出去吧，然後別再讓外面的寒氣進來，或許，我們就真的可以快樂似仙了。
很多人都有過敏症，通常我們要找一找過敏源。花粉、灰塵、食物、陽光，甚至空氣都有可能對我們產生威脅。
其實，如果我們能從寒氣、濕氣兩方面來考慮，可能會更為省事一些。如最常見的過敏性鼻炎，通常會在天氣轉涼的時候加重。因為寒氣不能隨汗而出，就造成
「寒凝血滯」，也就是血液流通不暢，所以鼻子此時堵得更為嚴重。但這時我們只要運動一下，出點汗，寒氣排出了，鼻子馬上就通了。
本來，夏天天氣炎熱，容易出汗，過敏的症狀應該輕許多，但由於我們已經習慣在空調的屋裡一坐一天，然後再冰鎮冷飲的一通猛吃，結果受的寒氣反而比冬天還
多。人體有很完善的排寒系統，根據受寒部位不同，排寒的形式也不同，有打噴嚏、嘔吐、打冷戰、腹瀉，等等，但目的都是明確的，都是要排出體內多餘的水分，
也就是中醫裡面強調的「濕氣」。
有人鼻子不通氣，用取嚏法後，流出很多清涕（寒氣），鼻子馬上通了；有人受寒後頭痛劇烈，用取吐法，汗水痰涎齊出（寒氣），頭痛立止；有人吃一點涼的，就會腹瀉，這都是身體幫您把寒氣排出去了，不必恐慌。
夏天，熱氣外發，我們身體自主的排寒是靠出汗，但空調冷氣堵住了我們的排汗通道，結果寒氣被留在體內出不來，再加上喝很多冷飲，成了外寒內濕。
冬天，我們自主的排寒是靠排尿。但我們室內的溫度過高，常常會讓人出汗，而小便並未增多，於是，我們靠腎臟、膀胱排寒的功能逐漸減弱。寒來暑往，我們的
兩大排寒通道（發汗、利尿通道）都處於紊亂和衰弱的狀態，體內濕氣也就越積越多。俗話說：水停百日生毒。人體的濕濁不能及時排出，血液就會被污染，並產生
積液、水腫、痘疹、眩暈，以及各種炎症感染。其中，過敏症就是寒濕共同造成的典型病症。
一分濕氣一分寒，如果我們不知如何去濕，那我們就先想方設法躲避和排除寒氣。
日本的醫學家石原結實先生主張「病從寒中來」，確有真知灼見。另外，道家祖師呂洞賓，八仙之一，我想無人不知。他的道號叫「純陽子」，「純陽」就是一點寒氣也沒有。
我們並不想成仙，只想快快樂樂地為人。那請您趕快把身上的寒氣驅除出去吧，然後別再讓外面的寒氣進來，或許，我們就真的可以快樂似仙了。