很多朋友都想知道自己是什麼體質：是寒性的還是熱性的；是陰虛還是陽虛。結果查看了許多資料，可越看越糊塗，因為分類太多，專家們也是眾說紛紜。看來，要搞懂自己的體質還是不太容易的。一時弄不清的東西，最好就先別去管它，看看有沒有更容易理解而又有價值的方法。
我現在和大家一起找一找我們身上的保護神。找到了它，然後激活它的能量，它就可以給我們的身體以巨大的動力。這比您自己有意識地去做一些費力的健身運動所產生的功用要大得多了。
很多朋友都想知道自己是什麼體質，是寒性的還是熱性的？是陰虛還是陽虛？結果查了許多資料，越看越糊塗。因為分類太多，專家們也是眾說紛紜。看來，要搞懂自己的體質還真不太容易。
一時弄不清的東西，最好就先別去管它，要看看有沒有更容易理解、更有價值的方法。
我們已經知道「只要經絡暢通，就會百病不生」的道理了，所以我們都想快點打通經絡。但是打通經絡，有時只是我們美好的想法。實際上，身體上的很多經絡，
我們運用了拔罐、敲打、刮痧、瑜伽、導引甚至針灸等方法，它們仍然是堵塞不通，或者是無知無覺。這是怎麼回事呢？原來是我們沒有激活自身的保護神。而所謂
的保護神就是我們身體裡先天強大的動力。
這個動力在哪裡呢？別著急，馬上您就可以找到它。不過每個人的保護神是大不相同的。「天之道，損有餘而補不足」，這句話正說出了您的保護神是誰，就是您身上「有餘」的部分。
有的人胃口特好，吃什麼都香，他的保護神就在胃及與其相關的胃經上；有的人脾氣特大，總是義憤填膺，他的保護神就在肝膽及與其相關的經絡上；有的人特能喝水，小便也多（不包括糖尿病），他的保護神就在膀胱經和腎經上。
知道了保護神，我們怎麼利用它們呢？
保護神就是您天生的力量源泉，也就是您強身的著力點。在這條經絡上用力，治病養生就可以事半功倍。
有的人問：「我雖然能吃，但吃完後總是肚脹，消化不好，怎麼辦？」沒關係，只要您能吃，就說明胃是強壯的，那就借助胃經來解決問題。利用推腹法（主推胃
經部分）、跪膝法（主要可引胃經氣血下行）、敲胃經法（用拳頭敲打大腿、小腿胃經部分）來充分調動身體本來就充足的能量庫，自行衝擊堵塞的經絡。
又有人問：「我的問題是小便不利，也喝不下多少水，身體濕氣很大，但是胃口卻很好，我是疏通膀胱經還是疏通胃經？」我說：「您需要打通胃經，您的問題從
表面看似乎來源於膀胱經，但如果徑直去打通膀胱經，會發現根本就使不上力，不但達不到利尿的效果，反而會讓身體的濕氣更多。因為您沒有使用您的保護神——
胃經。而打通胃經，看似與利尿去濕無關，但實際上卻激發了您自身特有的原動力。」
我們應該把胃的過盛能量用於幫助打通經絡。因
為，身體通常不是哪裡都很強，有強的地方就會有相對弱的地方，要學會把身體強壯部位的氣血引到相對虛弱的臟腑或經絡上，也就是「損有餘而補不足」。如此去
治病，這樣去養生，才會感覺勁有地方施展，心裡才會有順流而下、游刃有餘的暢快。
愛發火的人，他的脾氣也是能量，就是他身體的保
護神。這樣的人，平常應多敲打、按摩肝膽兩經，尤其是膽經。經常刺激，能疏解肝膽滯氣，讓氣血暢通。肝火旺的人能量最足，最易上火，但通常這麼寶貴的能量
都被「清熱解毒」了，實在可惜。實際上，只要把肝火引到它該去的人體虛弱之處，那麼這種巨大的能量將在體內自行轉化或及時儲備起來，成為健康長壽的資本。
怎麼引到虛弱之處去呢？有時候，我們只知道身體強壯的地方在哪裡，卻不知道哪裡虛弱。沒關係，您的身體他自己清楚，您只有找到您的保護神，有意識地去激發它。剩下的事情，都是身體的自覺行為。