求醫不如求己2：中醫養生療疾寶典　作者：中里巴人

  　孔夫子說：「不憤不啟，不悱不發。」真是至理名言。
　　
　　我不想害了您一輩子不懂思考，只知信手拈來，又隨意丟棄，然後再渴望多得。
　　
　　金雞獨立、推腹法、敲帶脈、磕頭功、補腎功，您認真練了嗎？您不必期冀我的新文來增長新知，因為我也不過是新詞唱舊曲。我一直在唱的總是一個旋律——求醫不如求己。
　　
　　昨天網上有個小朋友，直言不諱地罵我是大懶蟲，總不更新博客，我心裡甚是羞慚，童言無忌，也最真誠，我在此虛心接受小朋友的批評，連夜寫出一篇，希望還能保住叔叔在你心目中的良好形象。
　　
　　許多朋友都買了我的第一本書，有的朋友甚至看了好幾遍，但收穫各不相同，有人覺得撥雲見日，豁然開朗；有人卻感到陰雲密佈，疑竇叢生。實踐了書中的方法，有的立竿見影，屢試不爽；有的卻毫無效驗，了無寸功。這全然不同的反應，其實極為正常。
　　
　 　本人三生有幸，幾年前偶遇太極恩師李寶良先生。老師弟子眾多，很多師兄太極拳打的是「虎躍龍形」，瀟灑飄逸，而我的拳法套路打的總是「熊頭狗面」，渾混 不清。老師平日當眾對我也頗有微詞，說我太笨，簡單的姿勢也學不像。但與老師私下交流心得時，老師對我卻大加肯定，說我已經悟到了太極拳的心法意趣，至於 形體姿勢，若願意打得漂亮些，則賞心悅目，更為理想，若只是尋求太極意境，姿勢倒不很重要，照樣可以啞巴吃蜜，樂在其中。
　　
　　今天有個叫「芷蘭」的網友，在博客評論中寫了這樣一段話，道出了我的心聲：
　　
　　「是啊，學些與自己有關的，太對了。昨日，咳得很厲害。唉，諸髒病都會咳，我一點也不知從何下手。突然自己身體給了靈感，腋下一痛，哈，這不是極泉穴嗎，心經嘛。《內經》不是說咳在髒，就針這條髒的合穴？好像是這樣吧，於是我按少海穴。按了十分鐘，果然好多了。
　　
　　本來，心經我只認識極泉，是看圖片無意中記下的，這下，這條經與自己有關了，於是這條經的9個穴都熟悉起來了，還知道了少海乃心經合穴！」
　　
　　這才是學習中醫的心法秘訣。
　　
　　很多朋友來信說，找不準經絡穴位，其實這根本不是學習的障礙，即使您知道的經絡穴位和針灸專家一樣多，也不見得對您有多大的幫助。知識是死的，若不能化成自己的體會，那就等於零。聽不到內心的聲音，不會發現靈感，才是您最應該擔心的問題。
　　
　　有人說了，用了你的方法，不管用呀，怎麼辦呢？
　　
　　還有人說，我的病你的書上沒寫著，所以我無從下手呀！
　　
　　那我就再告訴您一招萬能功法，基本上適合於大多數病患的防治。如果您想改善自己的身體狀況，卻不知從何下手的話，打通督脈和膀胱經就是一個最好的捷徑。有人馬上會問，怎麼打通呀？其實，我真希望您先思考一下，再問。有人說：鄭老師，不要保守嘛，還是和盤托出吧！
　　
　　其實，倉庫的鑰匙都給您了，還怕您拿走些小玩藝兒不成？只怕您拿在手裡，還是不知如何使用。
　　
　　孔夫子說：「不憤不啟，不悱不發。」真是至理名言。
　　
　　我不想害了您一輩子不懂思考，只知信手拈來，又隨意丟棄，然後再渴望多得。
　　
　　金雞獨立、推腹法、敲帶脈、磕頭功、補腎功，您認真練了嗎？您不必期冀我的新文來增長新知，因為我也不過是新詞唱舊曲。我一直在唱的總是一個旋律——求醫不如求己。
　　
　　感悟《求醫不如求己》
　　
　　孤影立雪：
　　
　 　我以前也總感覺這裡不好，那裡也不好，一時也不知從何下手。想到先生一再教導說：求醫不如求己。於是乎，我是又敲膽經又敲胃經，有時間也照顧一下脾經、 腎經、肝經及曲池穴。一二個月下來，身體的感覺好多了，也基本可以不用每天吃降壓藥了。因此，我覺得打通督脈、膀胱經，或敲、或捏、或拔罐、或刮痧，你盡 可選擇自己喜歡的方式，如果你氣血虛，估計拔罐、刮痧都不適合，還得敲、捏。