從頭到腳說健康：曲黎敏中醫養生完全手冊　作者：曲黎敏

    1、乳腺病
　　
　　乳腺疾病是現在一個嚴重困擾女性的多發病，我們常能在新聞報道中看到某某女明星死於乳腺癌。乳腺疾病的危害很大，會對女性的一生產生巨大的負面影響。
　　
　　為了避免患上乳腺疾病，我們就應該徹底地明瞭致病的原因，這樣才能進行有效預防。那麼首先我們應該對乳房的經脈循行很清楚；其次，要知道哪些不健康的生活方式和不正確的生活態度會造成乳腺疾病。
　　
　　乳房循行的經脈有衝脈和肝脈，裡側還有主精血的腎經，走乳中的陽明胃經，走外側的脾經、膽經，走外側偏上的心包經和肺經。所以乳房一旦得病，就可以根據這些經脈來判斷乳腺病的致病原因。
　　
　 　西醫認為，乳腺疾病在很大的程度上跟遺傳有關。電視劇《活著真好》曾經描述過一個家庭中的母親、姨都曾得過乳腺疾患，三個女兒中的老大因脾氣大大咧咧、 比較想得開，沒有得乳腺病，老二老三都是高級白領、精神壓力大，先後都得了乳腺癌。其實，電視劇本源於生活，也能暗示給我們很多東西。乳腺病與人經常生氣 有關，氣與肝經、膽經和心包經都有關聯。
　　
　　生氣會對人體造成巨大傷害。對於男人，生氣直接傷的是男人的肝；對於女人，生氣就有可能 傷及女性的乳腺和子宮。這與女性的性格有關。有兩種性格都不好：一種是心高氣傲型的，另一種是偏鬱悶型的。心高氣傲型的人氣老調在上面，易得乳腺疾病。偏 鬱悶類型的人氣老發散不出去，總往下沉著，病就偏於走子宮，易得子宮肌瘤一類的疾病。
　　
　　哪種情況的女性容易患乳腺病呢？答案是不結 婚的女性或者是家庭不幸福的人，特別是三十多歲了還沒出嫁的女性易患乳腺疾病。這類女性的特點是：大多婚姻方面不太順暢，喜歡生氣、鬱悶，心情不暢、氣血 瘀滯，沒有正常的性生活。對於前者，我開一個千古妙方，方子就兩個字——結婚，能過上幸福的家庭生活，疾患就會遠離你。
　　
　　2、乳房脹痛
　　
　　乳房脹痛也是乳房疾患之一。有些人在經期的前後尤其是經期前總會出現乳房脹痛、大腿根兒酸痛的問題。這都是血虛、血瘀之象。
　　
　　乳房脹痛跟肝郁氣滯有關。這種人經常會在月經之前出現所謂的經期綜合症，如煩躁、易怒、口乾、頭疼、抑鬱、兩脅脹滿等。
　　
　　治療經期綜合症可採用加味逍遙散。只要病症不重，加味逍遙散可藥到病除。但如果病人長期地生氣鬱悶、氣血淤滯，或者是胃血不足造成血的淤滯，那麼加味逍遙散就起不了大作用了。
　　
　　3、產後抑鬱症
　　
　　乳房病裡還有一種病是產後抑鬱症。
　　
　　產後抑鬱症的主要表現是少乳和臉上長黃褐斑。少乳是由於胃血不足造成的；而黃褐斑的出現一方面跟小腸的淤積不通有關，另一方面跟心氣鬱悶有關，而產後的女人很容易偏鬱悶。