從頭到腳說健康：曲黎敏中醫養生完全手冊 作者：曲黎敏
第四章：五六腑之脾 第二節：脾病
| [日期：2016-05-20] |
來源：
作者：曲黎敏 |
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脾病主要有重症肌無力、糖尿病、胰腺炎和胰腺癌幾種，下面來具體談談。
1、重症肌無力
重症肌無力是脾病。這種病與長期鬱悶、爭強好勝、缺少運動有關。它有一個很明顯的症狀——肌肉痛，最後痿軟無力，道理很簡單，脾主肌肉。人老了以後眼皮
會逐漸往下耷拉，這也是肌無力的一個症狀，說明脾的功能開始衰退了。中醫還說：「痿證獨取陽明」，就是這類病一定從脾胃下手治，脾胃功能強了，這種肌無力
的情況就解決了。還有，這類病人要改變心態，因為生氣鬱悶會影響脾胃的功能，所以，生一口大氣也會導致肌無力的症狀。由此可見，生氣對人的身體影響有多
大。
再者，患重症肌無力的人一定要躲開空調。就拿辦公室來說，空調老吹的地方不是好地方，挑個坐的地方也要懂得養生的道理，有的人就喜歡涼快，傻乎乎地專挑空調直接吹的地方，甚至為了能坐這還打架，要我說純屬引病上身，生怕自己太健康了。
就拿中國傳統四合院來說，為什麼要設個影壁牆，怪浪費磚的，其實這裡面是有道理的。影壁牆就是設在門口阻擋邪氣、宣發正氣用的。古人講究不能讓家裡的正
氣嘩的一下都散掉了，需要用影背來攔一下；同時，也不可讓外面的邪氣直入居室，故要建影壁牆。過去凡是做生意的門口，一定要有一個屏風，這和影壁牆是一個
道理，用來擋邪氣，宣正氣。這就是中國的「中庸之道」。
2、糖尿病及保健預防
糖尿病的成因
對於現在的老百姓而言，最常見的脾病就是糖尿病。人的脾本應該把精華送給心肺，但是脾這個丫鬟不好好工作，它不往上送，卻往下送，人體所需的糖分都從尿走了，使肌肉都不正常運作了。
人得糖尿病的最主要原因是吃好東西吃多了，導致營養過剩，再加上*不節和缺少運動。現在還有一些青少年也得糖尿病，這或是由先天不足造成，或是與青春期發育的時候，*過度有關。
傳統中醫裡沒有糖尿病這個詞，把這個病叫消渴，並分為上消、中消和下消。
上消的症狀是會出現口乾口渴；中消的主要症狀是「消谷善饑」，就是特別能吃，但卻又很瘦，有的人血糖還會低，如果不吃東西，就會渾身大汗淋漓，身體感覺十分難受；下消的症狀是便秘、尿多。
此外，患糖尿病的人渾身肌肉缺失感覺，末梢神經麻木，這是典型的脾主肌肉出現的病變。
出現這些症狀主要是因為虛火過旺，導致「津」的功能過度，把臟腑組織的液全給排出來了，帶動血往上走的力量減弱了，這樣就會出現血液粘稠、血糖高、尿糖高以及尿多、食多、口渴、便秘等症狀。
這些症狀在中醫裡的解釋為：口渴喝水是為了自救，相當於飲水自救，通過多喝水來解除口渴的問題；食多就說明食火過旺，消化系統消耗大，人體老是感覺餓；便秘就是津的問題了，因為脾虛火過旺，導致「津」的功能過度。
「津」的功能過度是什麼意思呢？就是我們身體的營養物質過度向外開洩。舉個比較形象的例子，要想懂得「津」的意思只要想一下「天津」就可以了。天津就是一個港口，我們通過港口把貨物往外運。
津不是指液體，它是一個動詞，是液體向外滲的功能和過程。津的功能過度是由於大腸的問題所造成，大腸主津所生病，這就很好地解釋了大腸裡面的兩個病，一
個是便秘，另一個是拉稀。大腸屬於陽明火，火正常的話，往外津液的功能會恰到好處，所以大便是不軟不硬的。如果陽明火盛、不正常，津的功能過度，大腸裡的
液全都津出去了，結果就會便秘。所以便秘一定要「治津」的功能。如果大腸火沒有了，就沒有力量往外津，就會拉稀。便秘和拉稀，根本原因都是「陽明燥火」和
津的問題。所以，不能靠拉稀的方法治便秘。
糖尿病初期會出現一個象，就是撒出的尿泡沫特別多，因為代謝出去的各種各樣的營養物質和垃圾都特別多。男人在撒尿的時候，一定要注意觀察一下自己的尿，如果尿泡沫增多，那就說明要多注意生活習性了。
凡是剛剛發現糖尿病指標不正常的人，一定要注意正常吃飯，因為你本來脾胃功能就弱，再不好好吃飯，會越發地沒勁。一般情況下，只要好好吃飯，注意鍛煉身體，很快就會好轉。
糖尿病的保健預防
在日常生活中，我們該怎樣預防糖尿病呢？再有，已經得了糖尿病的人，又該怎麼辦呢？這裡有幾個原則：
第一，飲食要堅持少葷多素的原則。在糖尿病初期，病人應該多以黃豆等豆類食品為主。
第二，患病之後，要少懶多動。多運動對人體來說非常重要，因為脾主運化，也就是幹活的，如果你不讓脾幹活了，反而對它的損傷更大。所以患糖尿病的初始階段不要太在意指標，要在生活當中注意鍛煉，吃好睡好，這樣情況就會很容易改善。
第三，補脾陽和腎陽。從中醫理論上講，脾的功能之一就是主肌肉、主統血。因此，治糖尿病一定要補脾陽和腎陽。補脾的運化功能就是讓這個丫鬟重新好好去工作，而不是補脾陰，這個要特別注意區別。
第四，灸法可以治癒糖尿病。治療糖尿病可重灸關元穴和中脘穴。因為灸關元穴可助脾陽，並能讓命門火動起來；灸中脘穴可治脾胃，中脘穴位於劍突和肚臍連線的中點。
糖尿病病例
我曾遇見一個糖尿病人，因為醫生規定他這也不能吃，那也不能吃，他已經快把自己餓死了，看著別人吃水果、吃蛋糕的，饞的直流哈喇子。這個糖尿病患者只是初期，我就特納悶，你幹嗎不吃呀，於是告訴他隨便吃，但一定要注意鍛煉身體，每天晚上登趟香山。
登過一段山後，指標全都正常了，但他覺得不對頭，自己琢磨如果這麼簡單就能治好糖尿病，那怎麼都把糖尿病描繪得那麼恐怖。於是他又去找氣功大師，讓氣功
大師給他治。我開玩笑說，這在中醫裡就是「信巫不信醫」。說句實在話，這種人是不可救藥的，你明明都好了，按照正常的生活方式生活不就挺好嗎，偏去折騰。
糖尿病中期的治療有一個方子：每頓飯都以黃豆為主食，多吃黃豆飯、蔬菜和豆製品，只吃少量的瘦肉。一般人兩、三個月就可以痊癒，而且連藥都不用服。但是每天要堅持鍛煉身體，這很重要。
再順便說句話題外話，有的人特看重各項指標，我想說的是，人不是靠指標活著，而是靠感覺活著，只要你的感覺很好，你就是很好。指標是靠不住的，人老的時
候，像血壓的指標一定會升高，老盯著血壓140幹什麼，如果你的血壓到150了都沒有太暈，這說明你需要這麼大的壓力，身體的本能就在通過用加壓的方式來
解決問題。所以，我們不要太過分地看重指標，沒有多大意義，對身體也沒有什麼好處。
3、胰腺炎和胰腺癌
近幾年，胰腺炎和胰腺癌是脾病當中呈上升趨勢的一個病。胰腺癌在癌症之中已經上升到第五位，而且胰腺癌是癌症裡死人最快的一個病。
先說一下胰腺有什麼功能。胰腺跟飲食密切相關。當食物進入胃後，人體就會發出信號，這時胰腺就會分泌胰液，肝膽就會分泌膽汁。所以，人吃再多的東西，如果沒有胰腺的幫助，胰腺分泌胰液幫助消化分解食物，營養物質也會白白地流失。
人得胰腺炎、胰腺癌的最主要原因是什麼呢？
第一，暴飲暴食，飲食極度不規律，經常夜夜歡歌。
第二，吃得很好，但缺乏運動。
第三，心情鬱悶，生活壓力過大，又不懂得發洩。
以上三種原因在很大程度上會導致得胰腺炎。胰腺炎僅僅是很疼痛，如果再不注意，繼續發展下去，就會致癌。
