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閱讀書籍 - 人間世 聖嚴法師著

人間世 聖嚴法師著

第五篇 生命的智慧 - 如何改掉壞習慣

[日期:2016-07-01] 來源:網絡轉載  作者:聖嚴法師著 如佛友覺得此書不錯,請按
   如何改掉壞習慣
  
  良好習慣的養成,是從知道什麼是好習慣、什麼是壞習慣開始。所謂好習慣,包括衣食住行等的生活方式、待人接物的應對言行,不失儀態,不讓他人不便,不 使他人不舒服,對家人關心,對公共環境愛護,舉手之勞做好環保。從觀念、心理、口頭到肢體動作,都能考慮到自我的品格以及他人的利益,至少不讓他人覺得不 舒服,這就是好習慣。
  
  如果將生活安排得亂七八糟,那是對自己的傷害。如果在日常生活中,言行不檢點,吃無吃相、站無站相、坐無坐相,行無行相、臥無臥相;與人相處時粗言惡 語,以暴戾之氣對待周遭的人,不愛護公共環境的事物;跟同事相處則妒忌排擠、爭功諉過、懷疑怨恨;或是處理事情毛毛躁躁,不細心、不踏實,沒有自我反省評 估的能力,或是根本不想花心思自我檢點,一昧地任性放肆,自害害人,便都是壞習慣。
  
  習慣是一種日積月累的態度,是反覆出現同樣的想法、語言、動作。常常有人對我說:「我是個心直口快的人,做事粗枝大葉,不拘小節,容易在無意間讓別人 受到傷害。」我的忠告是:「既然你已經知道自己的缺點,就不要一錯再錯了,應該練習著慢慢改進。」但是願意改掉壞習慣的人很多,有恆心時時檢點、日日改善 的人卻不多;所謂積弊成習、積非成是、積習難改。其實,只要發願改善,就可做得到的。
  
  也有人對我說:「師父,對不起,我什麼壞習慣都沒有,就是有點小嗜好,喜歡喝酒抽菸。」他有酒癮、菸癮,除了造成身體的負荷之外,也可能會酒後傷人,二手菸害人,這還不算是壞習慣嗎?但也不用擔心,只要勇於發願,戒酒戒菸,也不是難事。
  
  我曾遇過一個人,他有口吃的毛病,我告訴他:「你可以自我矯正,不要急著一下子想把話說完,自己在家的時候,多練習朗誦,或者也可以安排到學校去上矯 正的課程,改掉口吃的毛病是一定辦得到的。」至於我自己,年輕時說話速度非常快,經常有人向我抱怨我說話太快,讓人聽來吃力不舒服,於是我就不斷地練習, 一段時間之後就改掉說話太快的習慣了。因此,要改掉一種習慣,決心與毅力相當重要。
  
  有些人出口就是罵人的話,或是不說粗話就開不了口,縱然常常被人譏諷為「狗嘴裡吐不出象牙」也不在乎。對這些人來說,能夠練習著少罵人,少說粗話,就 是好習慣。要改掉這種習慣,可以在每次說話之前,先念一句佛號;在想罵人的時候,先做一下深呼吸,感覺自己呼吸的進出,可以讓自己的壞習慣緩和一下。如果 發覺自己罵了人,說了粗話時,立即對人致歉、對己慚愧;久而久之,說話粗魯的壞習慣就會改過來了。
  
  要改掉壞習慣,首先要下定決心發願,同時要隨時勉勵自己,以免不留意時老毛病又犯了。這是要付出恆心的,因為壞習慣不是一天養成的,當然也不是兩、三天就可以改掉的。
【書籍目錄】
第1頁:自序 - 祝願人間平安多 第2頁:第一篇 新時代宗教觀 - 怎麼樣才算是佛教徒呢?
第3頁:第一篇 新時代宗教觀 - 穢土化為淨土 第4頁:第一篇 新時代宗教觀 - 話說鬼月
第5頁:第一篇 新時代宗教觀 - 恐怖主義與宗教 第6頁:第一篇 新時代宗教觀 - 佛教對占卜的看法
第7頁:第一篇 新時代宗教觀 - 如何看待預言 第8頁:第一篇 新時代宗教觀 - 死後的世界
第9頁:第一篇 新時代宗教觀 - 正信的宗教 第10頁:第一篇 新時代宗教觀 - 恭迎佛指舍利的省思
第11頁:第一篇 新時代宗教觀 - 後現代佛教 第12頁:第一篇 新時代宗教觀 - 宗教與新興宗教
第13頁:第一篇 新時代宗教觀 - 如何處理民族、宗教與政治的糾葛 第14頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 開放的心境
第15頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 化混亂為祥和 第16頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 健康的飲食觀
第17頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 彩券賭博的省思 第18頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 好運大家轉
第19頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 心靈環保 第20頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 將心靈環保推向世界
第21頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 有條件的虛榮心 第22頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 呼籲偶像藝人應以身作則
第23頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 世界末日何時降臨 第24頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 人與生存的環境對話
第25頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 心靈環保是全球性的運動 第26頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 珍惜生命照顧自己
第27頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 孝道倫理與新道德律 第28頁:第二篇 心靈與環境的對話 - 我們都是相互依存的地球細胞
第29頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 聯考的「得」與「失」 第30頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 如何走出感情的陰霾
第31頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 悲智雙運破除煩惱 第32頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 面對問題才能走出憂鬱
第33頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 如何運用生命的低潮 第34頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 人身可貴不得自殺
第35頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 如何面對意外的生離死別 第36頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 善用失業的空檔
第37頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 如何紀念九二一 第38頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 失業時怎麼辦
第39頁:第三篇 勇敢面對挫折 - 當被癌症撞上時怎麼辦 第40頁:第四篇 生活的指引 - 紓解壓力的法寶
第41頁:第四篇 生活的指引 - 如何種植福田 第42頁:第四篇 生活的指引 - 經營婚姻的法寶
第43頁:第四篇 生活的指引 - 邁向家庭和諧之路 第44頁:第四篇 生活的指引 - 退休生活是另一種風光
第45頁:第四篇 生活的指引 - 成為「是」的父母 第46頁:第四篇 生活的指引 - 健康的工作態度
第47頁:第四篇 生活的指引 - 新時代的工作態度 第48頁:第四篇 生活的指引 - 不要在起跑點上把孩子絆倒了
第49頁:第四篇 生活的指引 - 怎樣看待貧富差距 第50頁:第五篇 生命的智慧 - 原諒的智慧
第51頁:第五篇 生命的智慧 - 如何看待「只在乎曾經擁有」 第52頁:第五篇 生命的智慧 - 互信的建立
第53頁:第五篇 生命的智慧 - 理直氣「和」 第54頁:第五篇 生命的智慧 - 生活的意義及生命的價值
第55頁:第五篇 生命的智慧 - 如何不生氣 第56頁:第五篇 生命的智慧 - 怎樣才能成功
第57頁:第五篇 生命的智慧 - 如何改掉壞習慣 第58頁:第五篇 生命的智慧 - 勿把可敬的對手當做敵人
第59頁:第五篇 生命的智慧 - 利人便是利己 第60頁:第五篇 生命的智慧 - 為自己的人生許一個好願
第61頁:第五篇 生命的智慧 - 大家都可以成為富翁 第62頁:第五篇 生命的智慧 - 無常與創新
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第 1 楼
求生不得求死不能 发表于 2011-9-3 23:38:15
人類的本質是邪惡的!種瓜得瓜!佛來人間是要虐人的!修真善延後佛來人間!