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佛陀教你不生氣:佛陀的最佳EQ處方

結束自己對自己的束縛

[日期:2011-04-14] 來源:網友上傳  作者:佚名 如佛友覺得此書不錯,請按

  我們從誕生的那一刻起,就被從一個確定的情境中被拋出,我們開始思考問題,也發現自己與別人是分離且對立的;同時,我們面臨著孤立、多變和不安。這時的我們往往想和自己的同胞建立關聯,或者是設法在環境中找尋安全感,我們尋找安全感的本能便是愛的原始動力。

  不安的感覺是人類與生俱來的情緒。人類愈想逃避不安,就會愈發的不安,而且,還會變得自私,變得執著。人們一直都在尋求擺脫不安感,找到解脫的方法。不安是人類的本質,是人類精神生活上的大問題,解決這個問題的方法只有一個,那就是博愛,博愛是一種給予,也是一種“放下”,更是使人生變得完美的途徑。只有博愛才能真正幫助人們解脫不安。為了使人類的精神生活能夠擺脫苦惱,佛提出了慈、悲、喜、舍的布施精神,並附帶了五戒,以免墮入惡道而造成精神生活的災害。

  為了擺脫不安,人們喜歡用各種方式來麻痹自己,比如聽好聽的話,一旦聽到了自己不願意聽的話,人要么就忌恨他人,要么就亂了自己的分寸,把自己逼上一條完全不必要走的險惡之路,而且,這樣做的人大多都死不回頭。最終的結果則是變得越來越不安,甚至使自己原本和諧的生活,生出了不和諧的枝丫。

  有個年輕的女孩很漂亮,皮膚鮮嫩,臉蛋泛紅,說話時聲音也很好聽,特別惹人喜歡。她的一個同事不久前去外地出差了,回來後看到她就開玩笑說:“怎么?這幾天長胖了?”女孩聽到後若有所思,從這一天起,她發生了很大的變化,開始減肥了,把全部心思都花在節食和吃減肥藥上去了。當同事們快樂地享受美食的時候,她只能自己在一旁忍耐著。

  其實,這個女孩並不胖,體形很勻稱,就因為同事的一句玩笑話,開始了折磨人的減肥行動。見到誰都要問一句:“我有沒有瘦點兒?”別人說她不胖,可她不相信,因為節食過度,她曾在辦公室餓得暈倒,另外的同事給她巧克力吃,她堅決不要,還說給她吃東西就是在害她。

  過了一年,這個原本很有朝氣的女孩子,已經瘦得像只有一把骨頭了,臉色不再紅潤,走路也無精打采,但不管見到誰仍然還要問一句:“我有沒有瘦點兒?”很遺憾,她已經得了厭食症,而且說什么也不看醫生,她的身體明顯越來越差。

  這樣做是必須的嗎?為什么非要把健康的自己弄得很不健康呢?看來很多人都不太了解自己,很容易就因為一點外在的因素而走上了折磨自己的道路。如果能夠給自己定一條底線,或許人們就不會過分地追求太多,也只有這樣,幸福才是可以觸碰得到的。

  對於你自己而言,什么才是最重要的?什么才是要放棄的?假如你能給出明確的回答,那么你已經抓住了生活的骨頭了,只要再把語言的回答轉化成實際的事物,你就抓住生活的精髓了。

  我們總是會習慣性地陷入某種事物,這時,我們的生命就成為了一個沒完沒了的漩渦,我們再也無法看清事物的實相。

  我曾經聽過一個看似有些荒唐的故事,說有一個人,學的是生物,後來終於取得了博士學位,但這時他卻覺得很失落。他想訓練動物,因為在他看來,動物的靈性也很高,一定可以完成人能完成的事情。

  他打算通過訓練跳蚤舉啞鈴來證明自己的觀點。他要做的,是把一只跳蚤訓練得能夠舉起比自己還重的啞鈴來,一旦他成功了,就將成為動物學界的焦點人物,一想到此他就很興奮。

  為此,他投入了大量的精力,每天都重複著跳蚤的訓練課程,但在很長時間裏他一直都是失敗的。而且,他為此還失去了自己的妻子和兒女——他把所有的時間都給了跳蚤,家裏人已經無法容忍他了,還有他的朋友,也大多都失去了聯系。這個博士最終成了一個孤獨之人。他的屋子裏到處都是跳蚤,除了這些“朋友”,他還有一個朋友——附近一個酒吧裏的酒保。訓練跳蚤並不是一件輕松的事情,為了緩解壓力,博士隔個三五天就到酒吧裏喝一次酒,所以,他和那裏的酒保混熟了。

  博士用了五年的時間,終於迎來了自己的成功。跳蚤可以舉啞鈴了,他簡直高興得快瘋了,很想找個人跟自己快樂一下,卻發現身邊沒有人可以與他分享快樂,這時他想到了酒吧裏的酒保,他要讓酒保成為世界第一人——第一個和他共同慶祝這個偉大實驗成功的人。於是,博士帶著自己的跳蚤走進了家附近的那家酒吧。博士想給酒保帶來一個驚喜,於是沒有事先告訴酒保,只是把跳蚤放到了吧台上,還裝作驚喜的樣子大叫一聲:“呀!跳蚤!”

  這時酒保剛好把博士點的酒放在吧台上,聽到博士這么一說,他伸出手掌就拍死了吧台上的跳蚤,並立刻用抹布將吧台擦幹淨,然後說:“非常對不起,我剛剛擦過吧台,博士,這跳蚤肯定不是我們酒吧裏的!”

  訓練跳蚤舉啞鈴——多么可笑的博士,而正是為了這件可笑的事,他居然扔棄了自己生命中最重要的東西——家庭、親情,以及他對自己的正確認識,還有他自身才能的合理發揮。

  這都是由於他過於執著於一件事物,已經無法跳出他給自己制造的怪圈了。如果他擁有“躍出”的態度,又哪裏會走到那么可悲的一步呢?又哪裏會把自己的生命變成了不足掛齒的一瞬間呢?

【書籍目錄】
第1頁:源自內心的新氣象 第2頁:快樂和不快樂
第3頁:身心一體 第4頁:不和憤怒兜圈子
第5頁:修行花園裏的好園丁 第6頁:反躬自省靜人心
第7頁:寧靜的內心 第8頁:心靈的秘密
第9頁:減少痛苦 第10頁:照鏡子法
第11頁:傾聽他人 第12頁:把憤怒當作一個孩子
第13頁:痛苦源自內心 第14頁:修養離不了善意的監督
第15頁:我們的錯誤 第16頁:謙虛和包容
第17頁:嚴格自律使人重獲新生 第18頁:古法的深意
第19頁:把心放回心窩裏 第20頁:心靜好磨刀
第21頁:一顆感激之心 第22頁:惜福
第23頁:守財讓我們變得疲憊 第24頁:苦非苦
第25頁:尊重他人 第26頁:持有不動心
第27頁:身處逆境須用開拓法 第28頁:淡然面對世間悲苦
第29頁:醒悟 第30頁:你在想什么呢
第31頁:提醒自己勇猛精進 第32頁:心殘所以事殘
第33頁:對待痛苦的態度 第34頁:愁苦源於心
第35頁:疼痛的自省 第36頁:吃虧是在給自己積福
第37頁:照管內心的油燈 第38頁:遲來的慚愧
第39頁:結束自己對自己的束縛 第40頁:虛名阻礙了我們
第41頁:內外兼顧的修養 第42頁:認知自己的不完滿
第43頁:每一條生命都很可貴 第44頁:堅持做好人
第45頁:心中的大世界 第46頁:以己之心度人之心
第47頁:溫暖的愛 第48頁:悲憫不是一天兩天的事
第49頁:人到無求品自高 第50頁:德高望自重
第51頁:取法天地
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第 4 楼
匿名 发表于 2016-9-5 9:08:01
感謝,心情得到平靜
第 3 楼
匿名 发表于 2016-9-4 22:00:09
好喜歡喔!如果有書更好
第 2 楼
懺悔弟子 发表于 2013-6-18 0:30:24
南無阿彌陀佛! 感謝分享這麼棒的生活佛法書籍!! 弟子願信受奉行!!
第 1 楼
幸福 发表于 2013-4-26 20:54:11
歡喜受~