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閱讀書籍 - 全然接受:18個放下憂慮的禪修練習 塔拉•布萊克

全然接受:18個放下憂慮的禪修練習 塔拉•布萊克

《全然接受》序

[日期:2011-04-01] 來源:網友上傳  作者:塔拉•布萊克 如佛友覺得此書不錯,請按

  喚醒與生俱來的喜樂與自在

  你手中的這本書是個珍貴的邀約。請記得,我們都擁有以明智且溫柔的佛心來應對生命難題的潛力。在本書中,受人愛戴的塔拉•布萊克以親切的話語訴說著具足療愈力的方法以及她的心得體會,這些都是她多年來擔任禪修教師與心理治療師的寶貴經驗。塔拉以滿心的慈悲與寬容,獻身於重建人性尊嚴的事業,她的教導能夠消融生命的包袱,讓我們全然地活在當下。

  現代社會生活充滿了壓力與競爭,致使人們缺乏自我價值與自我批判精神,人心的神性也逐漸淪喪。《全然接受》所表達的精神,對於渴望重獲喜樂的生命而言,更顯得異常重要。這本書將透過生動形象的故事以及學生和客戶的案例,透過塔拉自己的心路曆程,透過清晰且系統化的練習,告訴我們如何明智地訓練、提升自我,轉化悲傷並重獲完整的人格。

  最重要的是,《全然接受》能重新喚醒我們的佛性,也就是每一個人與生俱來的喜樂與自在的權利。請你慢慢品味本書的每一頁內容,銘記作者所提供的教導與修持方法,讓它們引導你的靈修道路。

  傑克•康菲爾德

  2003年2月於心靈磐石禪修中心

【書籍目錄】
第1頁:《全然接受》內容簡介 第2頁:《全然接受》作者簡介
第3頁:《全然接受》目 錄 第4頁:《全然接受》序
第5頁:《全然接受》前言 第6頁:缺乏自我價值感的迷惘
第7頁:心靈修持也難避免“我執” 第8頁:助長疏離感與羞愧感的文化
第9頁:缺乏自我價值的成長曆程 第10頁:我們處理缺陷感的對策
第11頁:視他人為假想敵 第12頁:迷惘的根源——視自己為分離的個體
第13頁:對不完美無需憂慮 第14頁:因缺乏自我價值而迷惘
第15頁:從迷惘中覺醒 第16頁:展開接納的雙翼
第17頁:勇於面對迷惘的痛苦 第18頁:苦難使我們敞開心胸徹底接納
第19頁:對徹底接納的普遍性誤解 第20頁:發現徹底接納後的自在解脫
第21頁:修持正念 第22頁:適時歇息片刻
第23頁:逃避只會加深迷惘 第24頁:停止逃脫,活在當下
第25頁:在魔王面前暫停 第26頁:神聖的停歇時刻
第27頁:解脫自在的珍貴時光 第28頁:神聖的停歇時刻
第29頁:無條件的友善之情 第30頁:魔王,我看見你了
第31頁:請魔王喝喝茶:練習說“來吧” 第32頁:對我們的生命說“來吧”
第33頁:學會說“來吧” 第34頁:直面困境的真相
第35頁:微笑地擁抱生命
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本書評論   查看全部評論 (1)
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第 1 楼
应梦禅寺會員 发表于 2013-1-30 19:37:04
后六章呢???
怎么好多都是半截子呢?!