甩掉腰部贅肉：YOU-身體使用手冊2-腰部管理　作者：邁克爾．邁哈邁特

  　通過本書，
　　
　　★你將了解到自己身體的思維方式
　　
　　★你將質疑自己原先固有的飲食觀念
　　
　　★你會讓節食變成自動自發的行為
　　
　　★你會關注腰部管理的問題
　　
　　★你會關注YOU，但不會依賴YOU
　　
　　★你不會再自怨自艾
　　
　　★你永遠不會感到饑餓
　　
　　★你會擁有豐富多彩的生活——而且樂在其中
　　
　　★你會擁有屬於你自己的理想身體。