全國首席健康教育專家洪昭光作序推薦。 完整細化洪昭光教授的「紅黃綠白黑」健康飲食,超簡單!特實用! 紅色食物——戰勝癌症,黑色食物——重現年輕,黃色食物——預防成人病,白色食物——降低膽固醇,綠色食物——重返自然。