分享重要健康訊息：
「補充維生素D對於肥胖有改善的效果；研究發現缺乏維生素B12會使人體無法代謝脂肪酸，使脂肪、蛋白質及碳水化合物被人體完全吸收，增加肥胖發生的可能。」

難怪出家人易胖。因素食易缺B12。藍藻=螺旋藻，有B12。
聽說癌患是長期缺乏B群(尤其哪兩種B我忘了)，所以身體的細胞組織受損長期無法修復。
http://www.ttv.com.tw/lohas/green9777.htm