各個國家、眾多機構、眾多專家都已經意識到目前的醫療健康模式持續下去將會是人類的災難。「年輕學健康理論」革命性的提出了人類健康新的方向和新的標準，必將會改寫人類的健康史。

把人類的健康史重新劃分：第一次健康革命是一次醫療革命，征服了大部分細菌和病毒性疾病，人類壽命達到70-80歲；第二次健康革命必將是一次「延緩衰老」革命，杜絕生命丟失，並征服大部分慢性病，人類壽命達到110-120歲。

古人說長壽的3大條件是「快眠」、「快食」、「快便」。也就是說好好吃喝、好好睡覺、好好拉撒才是健康的根本。您看，古人很早就意識到和生存直接相關的除了良好的吃喝睡眠，還有順暢的拉撒，特別是這個大便，不能小覷，它是否順暢通暢，關係到健康。

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本書是韓國國民最喜愛的KBS醫學健康欄目《生老病死的秘密》的圖書版，是韓國的「健康教科書」。該節目由大韓醫生協會推薦的各科最著名的主治醫師15人構成的咨詢團做後盾，採訪世界各地最有名望的專家。

本書對日常生活中經常遇到的各種有關健康的問題都做了科學的解釋，你會發現按照書中的獨特的自然保健法，吃飯、睡眠、行走、沐浴 每時每刻都可以提高我們的自愈力，預防各種常見病甚至癌症，輕鬆挑戰120歲壽命極限。

本書作者陳俊旭博士為中國台灣第一位取得美國自然醫學醫師執照的專家。他認為「飲食偏差」是現代人罹患各種慢性疾病最主要的原因。因此，在本書中，他將上述飲食誤區一一加以破解，並進一步告訴大家，如何進行飲食計劃，讓自己遠離慢性疾病威脅，活出健康活力的人生。

這是一本顛覆傳統的健康飲食新觀唸書，書中提供了許多實用的飲食指南。只要能夠掌握書中教導的「飲食密碼」並身體力行，那麼，你就找到了通往健康之路的金鑰匙。

本書由專業從事醫療保健工作10餘年的醫生撰寫，結合最新的科研成果和作者豐富的臨床實踐經驗。書中總結了三大身體酸鹼性自測方法，讀者在家中就可以隨時檢測自己的身體狀況，做出科學的判斷。

針對各個年齡段人群的實際情況，書中為讀者改善酸性體質提出了詳盡的方法和計劃，有針對性的同時更具有可操作性，人人都可以成為自己的保健醫生。作者根據多年的從醫經驗總結了一整套的飲食、運動、生活方式的調整等全方位的治「酸」排毒，預防治療痛風、高血脂．．

本書是新華社記者歷時三載精心採訪編輯而成的，堪稱集「健康百科忠告」之大成。現精選「健康忠告」的相關文章整理成這本《名醫大講堂－－60位知名專家做你的健康顧問》

讓60位國內最著名的醫學專家在本書中向您介紹保健養生的基本知識，相信這60位專家能夠真正走進你的生活，成為你及家人擁有健康、防病治病的良師益友。

由全國著名健康教育首席專家洪昭光教授主編的《自己是最好的醫生》系列讀物，是以《圖解家庭醫學大百科》為基礎，結合中國目前的醫療現狀和中國人的生活方式，由我國具有豐富臨床經驗的醫學專家修訂，旨在幫助讀者更好地掌握自己的健康。

從容應對疾病，輕鬆做自己最好的醫生！《圖解家庭醫學大百科》是具有百年歷史的英國著名出版社DeAgostini組織數十位醫學專家編寫的一套權威醫學知識普及讀物，內容涉及人體生理和心理的各個層面。

衛生部首席健康教育專家洪昭光教授近年來全心致力於倡導健康新觀念、普及健康知識工作，舉辦過1000多場演講，他的有關健康的書籍銷售數百萬；著名作家蘇叔陽創作過《丹心譜》、《中國讀本》等多部作品，身患癌症多年依舊歡笑如初、筆耕不輟。

我們一直習慣有了病去醫院治療的模式，覺得這是天經地義的，而醫學的定位也是治病救人，其結果就是全社會醫療費用高得驚人，醫院人滿為患，病人苦不堪言。